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4Active
Epic Creatine Monohydrate 300 g
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$31.610$25.990
Seguir las indicaciones del fabricante en el envase. Respetar la dosis diaria recomendada. En caso de dudas, consultar con un nutricionista deportivo.
Ingredientes de alta calidad formulados bajo estandares internacionales. Ver etiqueta del producto para informacion nutricional completa.
Aumenta la fuerza explosiva y la potencia muscular
Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad
Acelera la recuperacion entre series y entrenamientos
Retarda la fatiga muscular
Aumenta el volumen celular muscular
Respaldada por mas de 500 estudios cientificos
Preguntas frecuentes
La creatina retiene liquidos?
La creatina aumenta el agua intracelular dentro del musculo, lo que mejora el volumen muscular y el rendimiento. No causa retencion subcutanea de liquidos. La mayoria de usuarios nota un aumento de 1-2kg en las primeras semanas, que es agua dentro del tejido muscular.
Necesito hacer fase de carga?
No es necesaria. Los estudios demuestran que tomar 3-5g diarios de forma constante alcanza los mismos niveles de saturacion muscular en 3-4 semanas. La fase de carga solo acelera este proceso al primer mes.
Es segura a largo plazo?
Si, la creatina monohidratada es el suplemento mas estudiado en la historia del deporte. Multiples revisiones sistematicas confirman su seguridad en personas sanas con funcion renal normal, incluso en uso continuo por años.
Sirve para deportes de resistencia tambien?
Principalmente beneficia deportes de potencia y fuerza (pesas, sprints, HIIT). Para deportes de resistencia pura como maraton, el beneficio es menor aunque puede ayudar en entrenamientos de alta intensidad y recuperacion.
SKU:LXF-003
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