Muscletech Glutamina 300 G Sin Sabor
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Un scoop aporta 5 g de glutamina. Disuélvelo en agua o en tu batido después de entrenar, cuando los depósitos quedan más bajos. Es sin sabor: no altera lo que mezcles. Envase de 300 g.
L-Glutamina, 5 g por porción, sin sabor. Envase de 300 g.
5 g de glutamina por porción, dosis declarada
Repone rápido la glutamina gastada durante el entrenamiento
Es el aminoácido más abundante del tejido muscular
Sin sabor: se suma a cualquier bebida
Envase de 300 g
Preguntas frecuentes
Que diferencia hay entre BCAA y proteina whey?
La proteina whey contiene todos los aminoacidos esenciales incluyendo los BCAA. Los BCAA son 3 aminoacidos especificos (leucina, isoleucina, valina) en forma libre de rapida absorcion. Los BCAA son ideales durante el entrenamiento; la proteina whey es mejor pre o post-entreno.
Son necesarios si ya consumo suficiente proteina?
Si consumes entre 1.6-2.2g de proteina por kg de peso al dia a traves de alimentos y suplementos, los BCAA adicionales tienen beneficio marginal. Son mas utiles en entrenamientos en ayunas, dietas hipocaloricas o sesiones muy largas.
Pueden tomarse en dias de descanso?
Si, los BCAA en dias de descanso apoyan la recuperacion y sintesis proteica. La dosis puede ser menor (5g) y tomarlos entre comidas o con el desayuno.
Son aptos para dietas de definicion?
Si, los BCAA son muy utiles en etapas de definicion porque ayudan a preservar la masa muscular cuando estas en deficit calorico. Ademas, la leucina potencia la sintesis proteica incluso con menos calorias disponibles.
